Очищение кишечника. Лечебное голодание.

Главная.
Сроки голодания
Действие голода
Истощение
Сухое голодание.

       Лечебное голодание в процессе похудения играет весьма большую роль. Одним из самых важных и наимение понятных путей к сохранению здоровья и его восстановлению является продолжительное добровольное лечебное голодание. История указывает, что лечебное голодание издавна рекомендовалось и является частью обрядов великих религий: Христианской, Ислама, Буддийской.
       Библия говорит нам, что Христос постился 40 суток, а у мусульман ежегодный пост "Рамадан" продолжается целый месяц полного воздержания от пищи от восхода и до заката солнца. Даже теперь многие племена Востока придерживаются строгого поста.
       Медицинская наука Запада осудила постничество на том основании, что оно было нужно только для чисто религиозных целей, как содействие очищению души, но никакой пользы для тела не давало. На самом же деле лечебное голодание, без сомнения, может восстановить здоровье больному телу быстрее всего. Возможно, что идея воздержания от пищи для борьбы с болезнью так проста, что правоверные медики относятся к ней отрицательно.

       Рассмотрим так называемые "неизлечимые" болезни. Голод совершенно излечивает проказу в 21 день, а такие болезни, как рак и сердечные заболевания, часто совершенно излечиваются голодом (хотя это относится к неслишком застарелым болезням). Малокровие и Брайтова болезнь, т.е. различные виды нефрита, детский паралич, язва желудка, пиорея, синуситис и катаральное состояние - все облегчаются и совершенно излечиваются голодом... Было сказано, что "простуда, если её лечить, пройдет в 14 дней, а если её не лечить, то в 2 недели". Но это положение ошибочно, что доказали клинические наблюдения. Полный голод от 1 до 4 дней достаточен для того, чтобы вылечить обыкновенную простуду, если позаботиться о гигиене толстой кишки (очищение кишечника) и других оздаравливающих мерах, указанных в этом курсе.
       Конечно, перспектива лечебного голодания многих пугает. Но страшного ничего нет. Фактически "муки голода" человек чувствует первые 2 дня, а потом появляется чувство лёгкости и обострение всех органов чувств. Желание покушать иногда приходит на 5 день голодания, но после этого, обыкновенно, постящемуся бывает даже неприятно смотреть на пищу. Были случаи, когда постящегося тошнило при виде пищи. После первых дней лечебное голодание становится совершенно лёгкой и таковой останется до самого конца, когда возвращается нормальный аппетит.
       Обыкновенно плохой вкус во во рту и толстый налёт на языке сопровождаются дурным запахом изо рта. Часто учащается пульс до 120 или падает до 40 ударов в минуту. Случается тошнота, головокружение, накопление слюны, слабость, першение в горле, небольшая простуда и понос, появляющиеся на самое короткое время. Эти симптомы хоть и неприятны, настоящей опасности они не представляют, потому что они являются вспомогательными процессами очищения организма.
       Естественно, что дальше следует потеря веса. Такая потеря очень быстра в начале голодания и постепенно уменьшается : тучные люди гораздо быстрее теряют вес, но средняя потеря - 360 - 720 гр. в день.
       Отдых крайне желателен во время голодания. Для этого процесса омоложения санатории являются наиболее удобным местом. Но это совсем не означает, что нужно сохранять и экономить энергию. При кратком голодании можно продолжать лёгкую работу, но не переутомляться.
       Главное, что нужно при голодовке - держать тело в тепле. Ни в коем случае вы не должны чувствовать холода : это не только неприятно, но и опасно. Рекомендуется пользоваться грелкой в ногах во время холодной погоды.
       Часто возникает вопрос : "Сколько воды можно пить во время голодания?" - существует несколько школ по этому поводу : одни советуют голодовку без воды, другие советуют пить не менее 4,5 литров в день. Практический опыт показал, что жажда сама подскажет сколько нужно выпить воды. Ограничивать не надо, но и "заливаться" водой тоже не следует.
       В связи с этим возникает и другой вопрос : "Можно ли пить фруктовые воды, бульоны и прочее добавление к воде? - Лечебное голодание означает воздержание от пищи, это не значит - от воды, но также это не значит, что с водой можно пить и фруктовые соки (это составляет особый ряд диеты). И ни в коем случае не означает, что можно пить молоко.
       Возникает также вопрос о промывании желудка во время голодания. Наблюдения показали : прмывание толстой кишки не только не принесёт вреда, но и очень помогает общему процессу очищения. Это особенно полезно в самом начале голодания. Вряд ли промывание сильно ослабит организм или же впоследствии ослабят мускулы кишечника настолько, что могут повлечь за собой закрепление желудка.
       Где кончается лечебное голодание и начинается настоящий голод? - когда человек больше не принимает пищу, его тело просто питается своими запасами. Когда эти запасы истощаются, организм избавился от всех токсинов, заражающих нашу кровь. В этот момент лечебное голодание заканчивается и начинается истощение голодом. Как долго должна продолжаться лечебное голодание? Это всецело зависит от здоровья пациента, а самое главное - от свойств заболевания.
       Разумеется, что истощенные и ослабленные болезнью люди не должны прибегать к длительной голодовке, хотя люди не закончившие полной голодовки, не достигнут желаемого результата. В случаях застарелой болезни, обострявшейся годами и вылившейся в тяжёлую форму ясно, что кроме законченной голодовки ничто в мире уже не поможет.
       После окончания голодовки всегда возвращается здоровый нормальный аппетит, налёт на языке исчезает вместе с неприятным привкусом во рту и плохим запахом изо рта. Моча, которая могла быть цветной, снова становится чистой, а температура и биение пульса возвращаются в нормальное состояние.
       Весьма важен переход от лечебного голодания к нормальному питанию. Известно о случаях, когда после голодовки человек обьедался, и это был его последний день жизни.
       Почему голодовке придаётся такая важность? Ответ очень прост. Голод является самым радикальным способом для возвращения больного тела в состояние вибрирующего здоровья. Тело человека можно сравнить с машиной окисления. За 24 часа в нём сгорает топливо, равное 360 гр. жира. Если прекращается такая подача топлива, организм сразу же меняет процесс своего снабжения. Но процесс окисления не может прерываться и снабжение этим топливом происходит за счёт запасов самого организма. Из чего же они состоят? Экономика, созданная природой, употребляет в топливо частицы, наименее нужные организму. Сперва идут на топливо совершенно ненужные и лишние ткани, такие, как наросты, струпья, сростания, которые накопились и только мешают правильной работе организма. Человек, весящий 57 кг, в среднем теряет около 360 гр. в день во время голодовки. Как просто и эффективно можно отделаться от болезни, только прекратив приём пищи на короткое время!
       Как чувствует себя человек во время голодовки? Обычно первый день сопровождается нервной раздражительностью и чувством голода. Можно подумать, что природа подготавливает человека к искуплению той громадной пользы, которую он должен заслужить. Самыми трудными бывают первые 2 дня голодания. После этого наступает период лёгкости и чувство голода исчезает. На 2 - 3 день иногда чувствуется слабость, иногда лёгкое головокружение, чувство лености - такой период редко продолжается до 5 дней. Затем наступает период, когда человек чувствует себя сильнее и бодрее, мысли его становятся ясней.
       Как ни странно, лечебное голодание вылечивает одинаково такие противоположные состояния как чрезмерную тучность, так и чрезмерную худобу. Лечебное голодание используемое для похудения дает очень неплохой эффект. После законченого голодания тело человека приобретает свой нормальный вес. Чрезмерно полные люди после правильного голодания не возвращаются к прежнему своему весу, а слишком худые обыкновенно прибавляют в весе через несколько дней.

сауна каприз